منتديات القناصة الجزائرية
مرحبا بك زائرنا العزيز اذا كانت هذه اول زيارة لك فنتشرف بان تقوم بالتسجيل والانضمام الى اسرتنا واذا كنت عضوا فمرحبا بك ونطلب منك الدخول
وشكرا
ادارة المنتدى


تعالوا وكونوا قناصين وقناصات معنا في الملتقى الاحلى والاجمل والامثل والاكمل للعرب والجزائريين
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءدخولالتسجيلنسجيل دخول الاعضاء
تصويت
ماهو اللون المفضل لديك ؟؟؟؟
الاحمر
30%
 30% [ 3 ]
برتقالي
10%
 10% [ 1 ]
اصفر
0%
 0% [ 0 ]
اخضر
10%
 10% [ 1 ]
ازرق
20%
 20% [ 2 ]
وردي
30%
 30% [ 3 ]
البنفسجي
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 10
المواضيع الأخيرة
» نصائح و حلول لمشاكل شعرك اليومية
الخميس يناير 16, 2014 11:43 pm من طرف قطرة الندى

» مسلسل مذكرات فتاة الغيشا
الأربعاء ديسمبر 25, 2013 9:04 pm من طرف بنت الجزائر

» مسلسل اسطورة طبل جاميونغ
الأربعاء ديسمبر 25, 2013 8:42 pm من طرف بنت الجزائر

» الموقع الاول للدراسة في الجزائر
الأربعاء ديسمبر 25, 2013 8:28 pm من طرف بنت الجزائر

حصري
قتال بوكيمون بوكيمونات

شاطر | 
 

 فواد الشاي الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جمال2010
المشرف العام
المشرف العام
avatar

المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 18/03/2011

مُساهمةموضوع: فواد الشاي الاخضر   الإثنين مارس 21, 2011 12:47 am

الشاي الأخضر يحرق الدهون ويكافح الشحوم شاي مغربي
الدار البيضاء/ الشاي المغربي ليس جزءا من تراث أهل المغرب فحسب، بل هو
عنصر مهم في تغذية الجسم وتخليصه من السموم لاعتماده على أوراق الشاي
الأخضر التي تعد كنزا من المعادن المتنوعة ومحفزا قويا على حرق الدهون.
وساهمت هذه الفوائد في انتشار الشاي المغربي في كل الدول العربية وبعض
الدول الأجنبية التي يعيش فيها العرب، حيث يجده مرتادو المطاعم والمقاهي
ضمن قائمة المشروبات الساخنة.
وتبين الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من الفيتامينات
والمعادن وأولها فيتامين سي، وذلك بمقادير موازية للموجودة في الليمون مع
مجموعة كبيرة من فيتامينات بي، وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا
توفر خمسة في المئة من المنغنيز كما يزخر أيضا بمادة الفلورايد التي
تحتاجها الأسنان.
ويؤكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال حيث
يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في
الجسم.
وأشارت دراسة سويسرية، إلى أن عملية توليد السعرات الحرارية أو حرق السعرات
الزائدة تنتج حرارة اكبر في عمليات الايض أثناء فترة الراحة، لذلك فإن
تناول مادة مولدة للحرارة يزيد استهلاك الجسم للطاقة الناتجة عن حرق
الدهون.
واستند الباحثون في تلك الدراسة إلى متابعة عشرة رجال أصحاء تلقوا ثلاث
جرعات يوميا أما من دواء عادي وأما 50 ملليغراما من الكافيين أو خلاصة
الشاي الأخضر التي تحتوي على 50 ملليغراما من الكافيين، ولاحظوا أن تناول
خلاصة الشاي الأخضر تسبب زيادة كبيرة في استهلاك الطاقة ونسبة السعرات
الدهنية المحروقة بصورة اكبر مما أحدثه الكافيين النقي والدواء العادي.
وخلص هؤلاء الباحثون إلى أن الشاي الأخضر قد يؤدي دورا في السيطرة على بنية الجسم من خلال عملية أكسدة الدهون.
ومن جانبهم اكتشف علماء أمريكيون أن الشاي الأخضر يكافح الشحوم إذ لاحظوا
أن من يشرب كوبا من الشاي الأخضر يوميا وعلى مدى ثلاثة اشهر ينقص مقدار
الشحوم لديه بشكل اكبر ممن يشرب الشاي العادي.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://timimoun.own0.com
 
فواد الشاي الاخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القناصة الجزائرية :: منتديات الاسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: